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(코로나19로 집에서 보내는 시간이 많아진 요즘) 나와 자녀, 그리고 반려동물을 위해 알람을 맞추자

https://lifehacker.com/set-an-alarm-for-connection-time-with-your-kids-and-pet-1844594470


  • Set an Alarm for Connection Time With Your Kids and Pets
이미지 : BrAt82 (Shutterstock)

항상 집에 있다고 해서 자녀나 반려동물과 시간을 보내는 것이 더 나아졌다는 의미는 아니다. 사실 그 반대일 수 있다. 어쩌면 함께 보내는 시간이 너무 많다고 느낄 수도 있다. 그러나 수량은 품질과 같지 않다. 이럴경우, 알람을 설정해 시간을 할애하는 것이 좋다.

집에 있는 다른 사람 및 동물과 연결하기 위한 좋은 시스템을 이미 설정했을 수도 있다. 밤마다 가족이 저녁 식사를 하고 파트너와 함께 개를 산책하는 빈도를 두 배로 늘렸을 수도 있다.

그러나 고양이가 주의력 부족으로 기분을 상하게 하고 몇 주 동안 당신을 무시하고 있으며, 요즘 파트너에게 말하는 모든 것이 특정 우위를 가진 어조로 말하는 것 같으면, 다음 방법을 시도해보라.

꽤 쉽다. 누구에게 더 많은 관심을 기울이고 싶은지 결정하고 일정에서 작업할 수있는 위치를 파악하라. 이렇게 함으로써 필요한 것은 재평가하고 정신적으로 더 양질의 시간에 다시 헌신하는 것이다.

알람은 이것을 가장 편린한 시간에 알려준다. 관리 가능한 상태를 유지하려면 10분, 15분 또는 20분 후에 다른 알람을 설정하여 다시 출근하거나 저녁 식사를 시작할 시간임을 알리도록 한다. 요점은 할 일 목록에 더 많은 것을 추가하는 것이 아니라, 하루의 작은 부분을 좀 더 의도적으로 만들어 투자에 대한 가장 큰 감정적 수익을 얻는 것이다.

알람은 아이들과 함께 게임을 하러 가거나, 개를 밖에서 뛰어놀게 하고, 파트너와 함께 앉아 점심을 먹도록 상기시켜 줄 수 있다. 이 작은 연결이 일상의 일부가 될 때까지 일주일 정도만 알람을 설정해보자.


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